osebni coaching obvladovanja stresa

Cilj beyondmind individualnega treninga za obvladovanje stresa je spoznavanje subjektivnih stresorjev, prilagajanje antistresnih tehnik posamezniku, učenje doseganja globokega miru in dolgoročnega  ravnovesja.

 

 

 

REZULTATI PROGRAMA:

 

1. Preprečevane izgorevanja (burnout) ali preobremenjenosti za večji dvig produktivnosti in raven posameznikove energije.

2. Opredelitev, ozaveščanje in menjava nezavednih kognitivnih izkrivljanj za lažje doseganje pozitivne naravnanosti.

3. Oblikovanje specifičnih dolgoročnih rešitev  za potrebe zmanjševanja stresa in vzpostavljanje ravnovesja  posameznika

E-novice

Prijavite se in poslali vam bomo brezplačen posnetek vodene sprostitve
S prijavo soglašam, da se posredovani podatki uporabijo za namene poslovne komunikacije. Več o politiki zasebnosti.

Zadnja objava na blogu

12.08.2019
Kako ravnati s pasivno agresivnim sodelavcem?

Pasivna agresija je izrazit simptom Slovencev. Povprečen Slovenec je raje tiho, ko da bi tvegal z jasnim mnenjem izpostaviti svoj prav, ker je bil naučen biti pasiven. To je del naše kulture, mentalitete, vzgoje, narodne nezrelosti, odvisnosti, majhnosti, ipd,…

Pasivno bi bilo reči, da se tega ne da spremeniti. Globlji vpogled v ta mehanizem in znanje o tem kako ga preseči,  sta le prva v vrsti, da ozavestimo najprej sebe in s tem pomagamo k dvigu čustvene inteligence okolice.

Sledite nam

Beyondmind socialna omrežja