O meni

Alenka Kaštrun,

uni.dipl. pravnica, študentka psihoanalitične psihoterapije, Master RPT praktik, PK Yoga učiteljica, več kot desetletna učiteljica meditacije, NLP, DP4 in PEAT praktikantka, direktorica Zavoda za izobraževanje in svetovanje Beyondmind,  10 let svetujem na področju obvladovanja stresa in čustvene inteligence na delovnem mestu.

Kot poslovna  svetovalka na področju izobraževanja in razvoja zaposlenih, podjetjem in posameznikom pomagam razvijati veščine socialne in čustvene  inteligence za graditev dobrih odnosov na delovnem mestu. Udeležence predavanj in delavnic skušam ozavestiti glede nezavednih mentalnih in čustvenih vzorcev in jih naučiti kako obvladovati stres.

Kot pravnica in bivša direktorica gradbenega podjetja imam dober vpogled v analitično, poslovno in moško naravnano  strukturo slovenskega gospodarstva, kar mi daje prednost v razumevanju stresa v najbolj zahtevnih segmentih gospodarstva. Sem edina učiteljica PKY (prana kriya joga) v celinski Evropi, katere poudarek je na regenerativnem dihanju. To znanje je z roko v roki z meditacijo in psihoanalizo temeljno za učinkovit stres management.

Sem del ekipe ENERGOS CONSULTING GROUP

 

 

Izobrazba

 

Univerza v Mariboru, Pravna fakulteta;  Unverzitetna diplomirana pravnica

SFU Fakulteta za psihoterapevtsko znanost Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani; Študentka psihoterapije

Transformational Magic Pty Ltd, Australia;  Master RPT Practitioner

Ashok Tree Community Center, Yoga Aliance; Prana Kriya Yoga Teacher

Zaupajo mi:

 

  • Gorenje d.d.
  • Iskratel d.o.o.
  • Univerza v Ljubljani
  • Hit Alpinea, Družba za turizem d.d.
  • Gospodarska zbornica Slovenije
  • Planet GV d.o.o.
  • Planet TV
  • Dsv Transport d.o.o.
  • Comett domovi d.o.o. (dom Viharnik, dom Pegaz)
  • Gospodarska zbornica dolenjske in Bele krajne
  • InFokus Plus d.o.o.
  • ECG, Energos Consulting Group
  • Denis Chorchyp
  • Petra Grkman, Katrinas
  • Afenbach, Ljubljana
  • Studio U3nek d.o.o.
  • Društvo Diaslog
  • Layerjeva hiša - hiša umetnikov, Kranj
  • Ljudska univerza Kranj
  • Nataraja d.o.o.
  • Vila Šumica
  • BSC d.o.o.
  • Vi-Da Studio d.o.o.
  • Radio Kranj
  • Agenda d.o.o.

E-novice

Prijavite se in poslali vam bomo brezplačen posnetek vodene sprostitve
S prijavo soglašam, da se posredovani podatki uporabijo za namene poslovne komunikacije. Več o politiki zasebnosti.

Zadnja objava na blogu

24.04.2018
Ali lahko stres na delovnem mestu uravnavamo z meditacijo in kako to vpliva na naše možgane, telo in življenje?

Pozitivni stres je dober stimulator, ki ljudi motivira z delom, kadar je pred njimi večji izziv. Višek adrenalina, zaradi ukaza možganov naj bežimo ali napademo je produktiven le občasno, kadar gre za trenuten odziv, torej kratkotrajno situacijo. Konec koncev nas osem, deset ali več ur ne preganja lačen lev po delovnem mestu, čeprav je občutek pri kroničnem stresu podoben točno temu. Dalj časa trajajoč stres, ki se ponavlja, nikakor ni stimulativen. Obratno, naš sistem se začne počasi, a zagotovo ugašati.

Sledite nam

Beyondmind socialna omrežja